GravidYoga GravidMassage MediYoga

För kropp & själ. Fokus Andning Avslappning Livskraft

Marianne Torstensson, leg. Barnmorska | M Yoga

”Andetaget som för dig tillbaka till din lugna plats inom dig”

GRAVID

GRAVIDYOGA

Klicka på bilden för att läsa mer

Forskning om GravidYoga

Klasser i GravidYoga 2024

  • Kontakta mig om du har frågor eller är intresserad av en individuell kurs tillsammans med mig, det går bra att ta med din partner eller en vän – du bestämmer själv utifrån ditt behov.
  • Mina kurser på Medborgarskolan i Uddevalla och Trollhättan förväntas komma igång till våren 2024, kontakta mig på sms om du har frågor kring detta, 0733933633, information kommer att publiceras här och på Medborgarskolans hemsida.

GRAVIDMASSAGE

Klicka på bilden för att läsa mer

Erfarenheterna kring massagens många fördelar för den Gravida är erhållna genom många års praktik. Idag finns också forskning som stödjer dessa erfarenheter. Massage är en bra metod för att få möjlighet att känna efter vad kroppen behöver. Massagen kan vara ett effektivt redskap för att få en djupare kontakt med kroppen. Det blir lättare att tolka, tackla och reagera på värk, smärta och ansträngning.

Läs mer genom att klicka på bilden ovan

MEDIYOGA

Klicka på bilden för att läsa mer

Klasser i MediYoga 2024

Boka MediYoga ”ett hållbart verktyg som håller över tid!” Skicka ett sms till 0733933633 så ringer jag upp dig inom ett dygn.

  • Är du intresserad av att veta lite mer om MediYoga som yogaform?
  • Önskar du individuell MediYoga-session?
  • Mindre MediYoga-grupp | Är du intresserad av att skapa en kompisgrupp, en grupp med familjemedlemmar eller ge bort MediYoga i present?
  • Större MediYoga-grupp | Är du intresserad av att skapa en grupp med dina arbetskompisar eller att få prova MediYoga på arbetsplatsen, t ex en stund på APT:n eller på en utvecklingsdag?
  • Boka ett komplementärt verktyg för patientgrupper inom hälso- och sjukvård.

Du är välkommen

Av yogan och massagen får du redskap, att investera i din hälsa NU och för framtiden.

Klicka dig in på respektive bild för att läsa mer om GravidYoga, GravidMassage och MediYoga.

Kom själv, kom med din partner eller/och på någon av mina yogaklasser.

Skriv ett mejl eller SMS så svarar jag dig inom ett dygn. 

Jag följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer angående Covid-19.